Tag22Outro
Prima, Tag 22 haben Sie erfolgreich abgeschlossen! Versuchen Sie die Balance-Übung noch 2-mal zu wiederholen. Auf ein Neues am morgigen Tag! Weiter
Tag22Video1
https://test.vertidisan.de/downloads/4.-o-gaensemarsch.mp4 Gänsestand Bitte, Video starten. Einen oder zwei Stühle bereithalten. Füße voreinander stellen und 10 Sekunden Balance halten. Das Gleiche mit dem anderen Fuß voran Ggfls. länger als 10 Sekunden. Weiter
Tag22Intro
Tag 22 Heute wieder eine Balance-Übung. Klicken Sie dazu auf „WEITER“. Weiter